51
05 Spaß und Erholung
Wellness, neudeutsch für „Sich wohl fühlen“, ist nicht nur die
Entspannung im Wellness-Tempel, sondern eben auch eine
gesunde Lebensweise. Dazu gehört aber nicht nur eine ausgewogene
Ernährung, sondern auch Sport, Spiel und geistige
Entfaltung. Diese mehr oder weniger kurzen Auszeiten sind
nicht nur für Kinder, sondern auch für Eltern wichtig.
Einige Beispiele dafür möchten wir Ihnen im Folgenden vorstellen.
Sportvereine und Kreissportbund
Wellness und Gesundheit
durch Sport
Sport kann zwei wesentliche Funktionen erfüllen: Sie können
zum einen Ihre eigene Gesundheit und die Ihrer Kinder erhalten
beziehungsweise verbessern. Zum anderen stellt körper